三七搭配1物活血补血

现在很多中老年人养生,喜欢吃三七粉,三七粉的功效也很多,能帮助保护心血管、提高免疫力,还能够调理月经。另外三七还有一个好搭配,若能一起泡水喝,养生效果会更好,这个搭配就是当归。

三七粉具有活血化瘀、软化血管、养肝排毒等功效,对身体大有益处,而当归是一种中药材,药用价值也很高,当归具有活血、补血、通经、止痛的功效,对心血管健康也非常有好处。所以将这两种食材搭配在一起,没事儿泡水喝能够更好的养护血管,预防血栓和心脑血管疾病,有利于身体健康。

除了这个方法外,平时保养血管也可以用山楂泡水喝,山楂含有黄酮类物质,具有软化血管、活血化瘀的功效,对心血管健康也有帮助。

最后提醒大家,三七粉虽然好,但是要注意血虚的人、身体健康的人最好不要吃,要不然很容易损害身体。

未经允许不得转载:健康知识分享 » 三七搭配1物活血补血

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址