常识

洋葱这样吃,胜过10副药,你吃对了吗?

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freecn8 发布于 2020-09-27

大家好,我是freecn8,洋葱是日常生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,功效卓著,堪比蔬菜界的万能侠。但是大家吃了这么久,知道它具体有哪些价值呢?freecn8来给大家说说。 第一,补钙健骨,洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等覆盖的蔬菜相比。 第二,促减肥、治便秘,洋葱富含膳...

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孕期贫血危害竟这么大

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freecn8 发布于 2020-09-25

大家好,我是freecn8。生活中有很多女性小伙伴总是有或多或少的贫血症状,但是我们很少听说身边的汉子有贫血症状的,其他时候还好,如果家中有孕妇且不止一胎的话,那就要小心了,一旦发现面色苍白、头晕、乏力、心慌、气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀、腹泻等相关症状,那就要考虑是孕期贫血了...

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“血栓天敌”找到了!白开水中加一物,血管干净,选栓绕道走!

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freecn8 发布于 2020-09-22

大家好,我是freecn8,公司的同事小赵,前一阵被外派出差了,可是因为换床,睡不着,每天只睡了4个小时不到,回家以后出现头痛、恶心等不适感。33岁的他自认为身体一直很好,没想到去医院做了脑CT才发现自己已经患上了血栓。 血栓就像身体里一个淘气的小家伙,容易脱落、游走,还爱到处和...

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把早餐换成它,三高降了,湿气也没了,后悔知道太晚!

freecn8 发布于 2020-09-18

大家好,我是freecn8,俗话说一日之计在于晨,早餐吃得好,营养均衡,我们一天才会精神满满,今天跟大家聊一聊山药。 早餐搭配它到底有哪些好处呢? 第一个好处降三高,山药含有丰富的黏液蛋白、维生素以及微量元素,能够有效的阻止血脂在血管壁的沉积,预防心血管疾病。 好处二,健脾养胃,...

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它是肾黄金,国医吃了一辈子

freecn8 发布于 2020-09-08

黄精是气血之王,肾黄金,有很多国医大师呢经常推荐。 有的地方也叫爪子参、老虎姜、黄鸡菜等等,有一句俗谚叫做富吃人参,穷吃黄精,道出了黄精的地位。 它与人参齐名,性平温和,好吃又不贵,是普通老百姓也吃得起的常用养生品,我们平时基本吃的是它的根状块茎肉,而黄精的嫩苗又叫笔管菜,可以做...

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