标签:三高

常识

把早餐换成它,三高降了,湿气也没了,后悔知道太晚!

freecn8 发布于 2020-09-18

大家好,我是freecn8,俗话说一日之计在于晨,早餐吃得好,营养均衡,我们一天才会精神满满,今天跟大家聊一聊山药。 早餐搭配它到底有哪些好处呢? 第一个好处降三高,山药含有丰富的黏液蛋白、维生素以及微量元素,能够有效的阻止血脂在血管壁的沉积,预防心血管疾病。 好处二,健脾养胃,...

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养生

它是天然“溶栓高手”!

freecn8 发布于 2020-09-07

血管是人体运送营养的高速公路,也是全身各个器官赖以生存的生命线。 一提到养护血管,很多人会第一时间想到芹菜和苦瓜,称它们为血管的清道夫,但是芹菜、苦瓜降三高的功效并不明显,很难真正达到养护血管的目的。 想要更好的效果,建议日常喝水时加入一些疏通血管的药食同源的食材,稀释血液,预防...

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