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养生

想补肾,就这样吃茴香!

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freecn8 发布于 2020-09-28

大家好,我是freecn8,人最怕肾虚,只要肾一虚,身体的各种毛病就都出来了,最常见的就是腰腿酸软、手脚冰凉,还有没精神,所以要想肾好、少生病,就一定要吃茴香。 这个茴香是典型的药食同源的食物,它的营养价值非常的高,补肾的效果比韭菜还要好,另外茴香的好处可不止这么多,我们来看一下...

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长期喝电热水壶的水不好

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freecn8 发布于 2020-09-23

大家好,freecn8,在很多家庭可能都有这样,电热水壶烧水的速度很快,能及时的为人提供热水,方便又快捷。 可是市面上有很多热水壶并不达标,因为商家在生产的过程中可能使用了不合格的材料加工,再加上使用时间长了会产生水垢,如果不及时的清理呢,长期喝这样的水壶烧出来的水对身体的健康是...

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降血脂到底有多难?

freecn8 发布于 2020-09-21

随着人们生活水平的提高,患高血脂的人群也渐渐增多,很多人也将高血脂称之为富贵病。血脂高的人少吃两物,多做两事,胜吃一把降脂药。 少吃两物 一、炸鸡、炸薯条等油炸食物,无论是小孩还是大人都很喜欢,而这些食物经过高温油炸后,让食物中的胆固醇氧化增加血液中甘油三酯、外胆固醇等含量,还会...

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45岁的人想长寿靠自己!

freecn8 发布于 2020-09-19

大家好,我是freecn8,发胖不仅仅是形象问题,也会有一系列的健康问题,那如果45岁以后身体没有变胖,可以说明我们身体各方面都还不错的,那想要长寿,我们日常生活中应该注意以下几方面。 第一个,不要熬夜,我们如果保证睡眠时间在7到8个小时,可以促进身体的健康,长期的熬夜,不仅会伤...

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血液黏稠脸知道!

freecn8 发布于 2020-09-17

大家好,欢迎来到健康知识分享大讲堂,我是freecn8,今天我们来说一说血管粘稠身体有哪些表现呢? 一、莫名头晕,血液是在整个身体循环流通的,血液粘稠通常也影响到整体,当大脑中的血液变得浓稠时,会使得脑血管受损,进而人会感到头晕、头疼,甚至是昏迷、晕厥,脑血管病对人的健康威胁极大...

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