标签:山药

常识

把早餐换成它,三高降了,湿气也没了,后悔知道太晚!

freecn8 发布于 2020-09-18

大家好,我是freecn8,俗话说一日之计在于晨,早餐吃得好,营养均衡,我们一天才会精神满满,今天跟大家聊一聊山药。 早餐搭配它到底有哪些好处呢? 第一个好处降三高,山药含有丰富的黏液蛋白、维生素以及微量元素,能够有效的阻止血脂在血管壁的沉积,预防心血管疾病。 好处二,健脾养胃,...

阅读(10)评论(0)赞 (0)