标签:缓解便秘

养生

把玉米当早餐的3个变化

4

freecn8 发布于 2020-10-05

玉米是一种好吃又营养的粗粮,玉米还有很多营养成分,可以煮着吃,也可以烤着吃。如果能每天早餐吃点玉米,身体可能会收获一些好处哦。 好处一、缓解便秘,玉米中含有大量膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用。那每天早上吃一个玉米能够帮助预防和缓解便秘,还有调理肠胃的功效哦。 好处...

阅读(4)评论(0)赞 (0)