标签:补肾益精

常识

把早餐换成它,三高降了,湿气也没了,后悔知道太晚!

freecn8 发布于 2020-09-18

大家好,我是freecn8,俗话说一日之计在于晨,早餐吃得好,营养均衡,我们一天才会精神满满,今天跟大家聊一聊山药。 早餐搭配它到底有哪些好处呢? 第一个好处降三高,山药含有丰富的黏液蛋白、维生素以及微量元素,能够有效的阻止血脂在血管壁的沉积,预防心血管疾病。 好处二,健脾养胃,...

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常识

它是肾黄金,国医吃了一辈子

freecn8 发布于 2020-09-08

黄精是气血之王,肾黄金,有很多国医大师呢经常推荐。 有的地方也叫爪子参、老虎姜、黄鸡菜等等,有一句俗谚叫做富吃人参,穷吃黄精,道出了黄精的地位。 它与人参齐名,性平温和,好吃又不贵,是普通老百姓也吃得起的常用养生品,我们平时基本吃的是它的根状块茎肉,而黄精的嫩苗又叫笔管菜,可以做...

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